Pleine conscience

Mindfulness ou  Pleine conscience de ce qui se passe en moi ou hors de moi sans jugement, ce concept est issu essentiellement du Bouddhisme, mais il est également présent dans toutes les grandes spiritualités et parmi les philosophies invitant à la méditation.

Publications sur le Net 

• Article à lire Pleine conscience : Pourquoi un tel buzz ? (-:)~(femmeactuelle.fr

Sources :

• La pleine conscience bienveillante (-:)~(matthieuricard.org
• Lexique: la mindfulness, la méditation, la Cohérence cardiaque, les Risques Psycho Sociaux (RPS), le stress, la souffrance au travail, le harcèlement, le burn out, l'E.M.D.R (-:)~(international-mindfulness-institute.com
• Introspection (-:)~(wikipedia.org
• Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (-:)~(wikipedia.org