La résilience

Écouter ce texte sur la résilience psychologique :

La résilience psychologique est la capacité d'un individu face à des événements traumatisants à se reconstruire positivement; en optimisant ce qui semble négatif pour le sens commun.

Parmi les différents processus, qui permettent d'engager cette salutaire métamorphose face à l'adversité, la gratitude semble être une boussole adaptée pour cheminer adroitement au cours de cette mutation positive et durable.

Article sur le Web :

• La contagion de la gratitude : Article de Florence Servan-Schreiber sur son blog "florenceservanschreiber.com"
• La résilience, un concept-clé des initiatives de transition, par Pablo Servigne publié sur quartiersentransition.wordpress.com
• Frédéric Lenoir : «Utiliser le drame, le mal, pour en faire un bien» (-:)~(ladepeche.fr

Citations :

• "Souvent, les gens me demandent comment je parviens à être heureux malgré l'absence de bras et sans jambes. La réponse immédiate est que j'ai le choix; je peux soit être en colère de ne pas avoir de membres, ou je peux être reconnaissants d'avoir un but. Je choisis la gratitude." Nick Vujicic
• "Très vite, j’eus l’intuition qu’en fuyant le handicap, on s’isole. Il est là, il faut l’accueillir comme un cinquième membre, composer avec lui. Pour ce faire, la connaissance de ses faiblesses me semble primordiale." Citation d'Alexandre Jollien
• Accepter que nous ne guérirons peut-être jamais de nos carences ni de nos plaies, assumer que les coups du passé peuvent hanter une âme pour nous ouvrir aux dons du jour et, pourquoi pas, les partager. Voilà à peu près tout ce que nous pouvons faire ! Citation d'Alexandre Jollien